生理期为何不宜吃香蕉？

生理期女性不宜食用香蕉，主要原因是香蕉属于寒凉性质的水果。在生理期，女性身体抵抗力相对较弱，子宫收缩功能下降，此时食用寒凉性质的食物，如香蕉，可能会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅，引发痛经或加重痛经症状。此外，寒凉食物还可能影响脾胃功能，导致消化不良。因此，建议生理期女性尽量避免食用香蕉等寒凉性质的食物，以维护身体健康。