孕妇能否食用提子？

孕妇在孕期可以适量食用提子，因为提子含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对孕妇和胎儿的健康有益。提子中的维生素C有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。同时，提子中的钾元素有助于维持孕妇体内电解质平衡，预防水肿。然而，孕妇在食用提子时应控制摄入量，避免过量摄入糖分，以免增加妊娠期糖尿病的风险。此外，孕妇应选择新鲜、成熟的提子，避免食用未熟或变质的提子，以免引起食物中毒。总之，孕妇适量食用提子是安全的，但应注意摄入量和提子的新鲜度。