减肥期间吃杏会胖吗？

减肥期间适量食用杏不会导致体重增加。杏含有丰富的维生素和矿物质，能够提供必要的营养，同时其含有的膳食纤维有助于增强饱腹感，减少总体热量摄入。然而，杏也含有一定量的糖分和热量，因此建议在减肥期间适量食用，避免过量摄入。合理搭配饮食，结合适量的运动，才是健康减肥的关键。