代糖会影响胰岛素分泌吗？

代糖，也称为人工甜味剂，通常被认为对胰岛素分泌的影响较小。这是因为代糖不提供热量或碳水化合物，因此不会像含糖食品那样直接刺激胰岛素的分泌。然而，一些研究表明，某些类型的代糖可能会间接影响胰岛素反应，尤其是在长期或高剂量摄入时。这些影响可能与肠道微生物群的变化、食欲调节和代谢途径的改变有关。尽管如此，目前的研究结果并不一致，且对大多数人来说，代糖对胰岛素分泌的影响通常被认为是微乎其微的。对于糖尿病患者或那些需要严格控制血糖的人来说，代糖可能是一个更健康的选择，但最好在医生的指导下使用。