泡脚每晚好处与坏处有哪些？

泡脚作为一种传统的养生方法，每晚进行可以带来诸多好处，如促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，对于脚部肌肉酸痛和关节僵硬也有一定的缓解作用。然而，泡脚也存在一些潜在的坏处，如水温过高可能造成皮肤烫伤，泡脚时间过长可能导致下肢血液循环过快，引发不适。此外，对于某些特定人群，如糖尿病患者，泡脚可能增加感染风险。因此，泡脚时应控制适宜的水温和时间，以确保安全和健康。