感冒期间为何不宜食用肉类？

在感冒期间，人体消化系统功能相对减弱，消化酶分泌减少，胃肠道蠕动减慢，此时食用肉类等高蛋白、高脂肪食物会增加消化系统的负担，导致消化不良，加重胃肠道不适。此外，肉类食物在消化过程中会产生大量热量，可能使体温升高，不利于感冒的恢复。因此，感冒期间建议选择易消化、营养丰富的食物，如粥、蔬菜汤等，以减轻消化系统负担，促进感冒康复。