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萝卜和鸡肉能一起吃吗?

2025-08-22 09:02:181208人阅读

问题描述:(女 ,34岁)萝卜和鸡肉能一起吃吗?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

萝卜和鸡肉可以一起食用。萝卜含有丰富的维生素和膳食纤维,具有促进消化、增强免疫力等作用。鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质,是人体必需氨基酸的重要来源。两者搭配食用,可以提供人体所需的多种营养素,有助于增强体力、改善体质。同时,鸡肉的温补作用与萝卜的清热作用相互平衡,适合多种体质的人群食用。但需注意,鸡肉和萝卜的烹饪方式应以清淡为主,避免过度油腻,以免影响消化吸收。
2025-08-22

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