汽泡水能减肥吗？

汽泡水本身并不能直接导致减肥。汽泡水不含热量，因此饮用汽泡水不会增加额外的卡路里摄入。然而，汽泡水可能有助于增加饱腹感，减少总体食物摄入量，从而间接对减肥产生积极影响。此外，汽泡水可以替代含糖饮料，减少糖分摄入，有助于控制体重。但是，减肥的关键在于整体饮食控制和增加身体活动，单纯依赖饮用汽泡水并不能实现有效的体重管理。