甲字脸如何瘦下去？

针对甲字脸（即方形脸）的瘦脸问题，建议采取综合措施。首先，可以通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，以控制体重。其次，进行适量的有氧运动，如跑步、游泳等，有助于全身脂肪的消耗，间接达到瘦脸效果。此外，可以尝试面部肌肉锻炼，如吹气、微笑等动作，以增强面部肌肉的紧实度。最后，保持良好的生活习惯，避免长时间低头使用电子设备，减少面部肌肉的松弛。通过上述方法的综合运用，可以在一定程度上改善甲字脸的外观。