应激性心理障碍如何治疗？

应激性心理障碍的治疗需要综合运用多种方法。首先，心理治疗是基础，包括认知行为疗法、心理动力学治疗等，帮助患者识别和改变不合理的认知模式，减轻情绪反应。其次，支持性治疗也很重要，包括家庭支持、社会支持等，为患者提供情感支持和理解，帮助他们更好地应对压力。此外，生活方式的调整也不可忽视，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于提高患者的身心健康水平。在必要时，医生可能会根据患者的具体情况，推荐使用一些药物来辅助治疗，但需在专业指导下进行。