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减肥期间能否食用雪莲冰块?
2025-08-22 14:46:38
1613人阅读
问题描述:(女 ,31岁)减肥期间能否食用雪莲冰块?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
在减肥期间,适量食用雪莲冰块是可以的。雪莲冰块主要由雪莲果制成,雪莲果含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘,对减肥有一定的辅助作用。同时,雪莲果的热量较低,对控制总热量摄入有一定帮助。但是,雪莲冰块中可能含有较多的糖分和添加剂,过量食用可能对减肥效果产生不利影响。因此,在减肥期间食用雪莲冰块时,应注意控制摄入量,避免过量食用,以免影响减肥效果。
2025-08-22
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