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黄肉西瓜有哪些营养价值?

2025-08-22 14:06:081735人阅读

问题描述:(男 ,28岁)黄肉西瓜有哪些营养价值?

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

黄肉西瓜含有丰富的营养成分,包括多种维生素、矿物质和抗氧化物质。它含有的维生素A有助于维护视力和皮肤健康,维生素C有助于增强免疫系统,促进胶原蛋白合成。此外,黄肉西瓜中的钾元素有助于维持心脏健康和血压平衡。西瓜还含有番茄红素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于降低某些类型癌症的风险,并保护细胞免受自由基的损害。同时,黄肉西瓜的水分含量极高,有助于保持身体水分平衡和促进消化。
2025-08-22

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