男性长期熬夜有哪些危害？

长期熬夜对男性健康有多方面的危害。首先，它会影响内分泌系统，导致激素水平失衡，可能引发肥胖、糖尿病等代谢性疾病。其次，熬夜会干扰正常的生物钟，增加心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。此外，长期缺乏睡眠还会导致免疫系统功能下降，使人更容易感染疾病。同时，熬夜还可能影响生殖健康，降低精子质量，影响生育能力。最后，长期熬夜还可能导致精神健康问题，如焦虑、抑郁等。因此，保持良好的睡眠习惯对男性健康至关重要。