吃橙子会加重体内湿气吗？

橙子作为一种水果，含有丰富的维生素C和膳食纤维，对人体健康具有一定的益处。然而，橙子的性质偏凉，过量食用可能会导致脾胃虚寒，影响消化功能，从而在一定程度上加重体内的湿气。因此，建议适量食用橙子，特别是脾胃虚寒的人群应更加注意。同时，保持良好的生活习惯，如适量运动、饮食均衡等，有助于调节体内湿气，维护身体健康。