性功能下降如何调理？

性功能下降的调理应综合考虑生活方式、心理因素和生理状况。首先，建议改善生活习惯，包括戒烟戒酒、保持规律的作息时间、均衡饮食以及适量运动，这些措施有助于提高整体健康水平和性功能。其次，减轻心理压力，通过心理咨询、放松训练或冥想等方式缓解焦虑和紧张情绪，有助于改善性功能。此外，对于生理因素，如激素水平失衡或特定疾病导致的性功能下降，应在医生指导下进行针对性治疗。避免自行用药，以免造成不必要的副作用或加重病情。