分心木泡水喝有什么功效？

分心木，即核桃内隔膜，泡水饮用具有一定药用价值。其含有多种生物活性成分，如黄酮类化合物、酚类化合物等，具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。研究表明，分心木泡水可助于改善睡眠质量，缓解焦虑和压力，对神经系统具有一定的调节作用。此外，其还有助于降低血脂，预防心血管疾病。然而，分心木泡水的具体功效可能因个体差异而异，建议在专业医生指导下合理使用。