为什么经常感到困倦？

经常感到困倦可能由多种因素引起，包括但不限于睡眠不足、睡眠质量差、生活习惯不规律、饮食不均衡、缺乏运动、慢性疲劳综合症、贫血、甲状腺功能异常、糖尿病等内科疾病。此外，长期的精神压力、情绪抑郁、焦虑等心理因素也可能导致困倦。因此，若经常感到困倦，建议调整作息，保证充足睡眠，均衡饮食，适量运动，并寻求专业医生的帮助，以排除潜在的健康问题。