小孩吃豌豆有哪些好处和坏处？

豌豆是一种营养丰富的食物，对儿童的生长发育具有积极作用。豌豆富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强儿童的免疫力，促进骨骼和肌肉的发育。同时，豌豆中的维生素A有助于保护视力，维生素C有助于抗氧化和增强抵抗力。然而，豌豆中的某些成分可能引起过敏反应，特别是对豌豆过敏的儿童应避免食用。此外，豌豆中的膳食纤维虽然有益，但过量摄入可能导致消化不良。因此，儿童食用豌豆时应适量，并注意观察是否有过敏反应。