胫后肌腱炎症状及治疗方法是什么？

胫后肌腱炎是一种常见的运动损伤，主要症状包括小腿后侧疼痛、肿胀，尤其是在跑步或跳跃等活动时疼痛加剧。患者可能会感到踝关节僵硬，尤其是在早晨起床或长时间休息后。治疗方法包括休息、冰敷、压迫包扎和抬高患肢以减轻疼痛和肿胀。物理治疗也是重要的治疗手段，包括肌肉拉伸和加强训练，以提高肌肉和肌腱的柔韧性和力量。在某些情况下，医生可能会建议穿戴支撑性鞋垫或使用矫形器来减轻肌腱的压力。在症状严重或持续不缓解时，可能需要进一步的医学干预。