如何疏通乳腺导管？

疏通乳腺导管的方法包括物理治疗和生活方式调整。物理治疗中，热敷可以促进血液循环，有助于缓解乳腺导管堵塞。轻柔的按摩也可以帮助乳汁流动，但需避免过度挤压以免造成损伤。生活方式调整方面，保持乳房清洁和干燥，穿着合适的内衣以减少压迫，同时保持充足的水分摄入，有助于乳汁的正常分泌和流动。此外，定期哺乳或泵奶，保持乳汁的自然排出，也是疏通乳腺导管的有效方法。在进行这些措施时，应避免使用任何可能引起过敏或刺激的外用药物。