喉咙上火疼痛怎么办？

喉咙上火疼痛时，建议采取以下措施：首先，保持充足的水分摄入，以促进新陈代谢和缓解喉咙不适；其次，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以减少对喉咙的刺激；再者，可以使用温盐水进行漱口，以减轻炎症和疼痛；同时，保持室内空气湿润，避免空气过于干燥；此外，适当休息，避免过度用嗓，以减少喉咙负担；最后，若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行专业诊断和治疗。