枕外隆突睡觉平躺头痛怎么办？

枕外隆突导致的头痛可能与颈部肌肉紧张或颈椎压力有关。建议调整枕头高度，使其能够支撑颈部，保持颈椎自然曲线。可以尝试使用颈椎保健枕，或在颈部垫一个小枕头以减轻压力。同时，保持良好的睡姿，避免长时间保持同一姿势。如果头痛持续，建议咨询专业医生，进行颈椎检查和评估，以排除其他潜在的健康问题。平时可以进行颈部肌肉的放松和伸展运动，以缓解肌肉紧张。