减肥期间能否食用咸鸭蛋？

在减肥期间，咸鸭蛋并不是一个理想的食品选择。咸鸭蛋含有较高的盐分和脂肪，过量摄入可能会增加钠的摄入，对心血管健康不利，同时也会增加热量摄入，不利于体重控制。因此，建议减肥期间尽量避免食用咸鸭蛋。可以选择低脂、低盐的健康食品，如新鲜蔬菜、水果和全谷物等，以帮助控制热量摄入，同时保证营养均衡。