青灵穴位于何处有何功效？

青灵穴位于人体上臂内侧，当肱二头肌内侧沟中，腋前纹头下3寸处，属于手少阴心经。该穴位具有活血化瘀、舒筋活络的功效。在临床上，青灵穴常用于治疗肩臂疼痛、肩周炎、肘臂冷痛、麻木不仁等症状。通过刺激青灵穴，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛，对于改善肩臂部的不适具有积极作用。