长期抬头挺胸收腹对身体好吗？

长期保持抬头挺胸收腹的正确姿势对身体是有益的。这种姿势有助于保持脊柱的正常生理曲度，减少颈椎、腰椎的压力，预防颈椎病和腰椎病的发生。同时，抬头挺胸收腹还能促进胸腔的扩张，增加肺活量，改善呼吸功能。此外，这种姿势还能增强腹部肌肉的力量，帮助维持腹部内脏器官的正常位置，预防内脏下垂。因此，长期保持这种姿势对身体健康是有益的。