下颌长痘痘又大又硬怎么办？

下颌长痘痘又大又硬可能是由于皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、细菌感染等因素引起的。建议采取以下措施：1.保持面部清洁，避免手触摸痘痘，以免细菌感染加重炎症。2.调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果。3.保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。4.适当进行运动，促进血液循环，有助于皮肤新陈代谢。5.如痘痘持续加重或反复发作，请及时就医，医生会根据具体情况给予相应的治疗建议。