穿高跟鞋脚疼如何缓解？

穿高跟鞋导致脚疼时，可以通过以下方法缓解：首先，尽量避免长时间穿着高跟鞋，以减少对脚部的压力。其次，选择合脚且有良好支撑的高跟鞋，以降低不适感。此外，可以在回家后用温水泡脚，促进血液循环，缓解脚部疲劳。还可以进行适当的脚部按摩，放松肌肉，减轻疼痛。若疼痛持续，建议咨询专业医生，以排除潜在的健康问题。