桂圆枸杞山药泡水有何功效？

桂圆枸杞山药泡水是一种传统的养生饮品，具有多方面的保健功效。桂圆性温味甘，能够补心益脾，养血安神；枸杞子性平味甘，具有滋补肝肾、益精明目的作用；山药性平味甘，能够健脾益肾，滋阴润燥。三者合用，可以增强机体免疫力，改善睡眠质量，对于缓解疲劳、调节内分泌、增强记忆力等方面均有一定的益处。此外，该饮品还有助于保护视力，对于长期用眼过度的人群具有一定的保健作用。