肠息肉如何预防？

预防肠息肉的发生，首先应注重健康的生活方式，包括均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪、高热量食物的摄入，以降低肠道疾病的风险。其次，保持规律的体育活动，有助于促进肠道蠕动，减少息肉的形成。此外，戒烟限酒也是预防肠息肉的重要措施。定期进行肠镜检查，尤其是有家族史的高危人群，可以及时发现并处理息肉，防止其恶变。通过这些措施的综合应用，可以有效降低肠息肉的发生率。