高血压患者能吃花生吗？

高血压患者可以适量食用花生，但需注意控制摄入量。花生含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，有助于降低胆固醇、预防心血管疾病。然而，花生热量较高，过量摄入可能导致体重增加，对高血压患者不利。因此，建议高血压患者适量食用花生，同时注意整体饮食平衡，减少高盐、高脂肪食物的摄入，以更好地控制血压。