阳了吃什么好的快？

对于阳性感染者，建议采取均衡饮食，以增强机体免疫力。首先，应保证充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，以促进细胞修复和增强抵抗力。其次，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，有助于提高抗氧化能力。同时，适量摄入全谷物和豆类，提供必要的膳食纤维和微量元素。保持充足的水分摄入，有助于维持身体代谢平衡。避免油腻、辛辣和高糖食物，以免加重消化系统负担。总之，合理膳食、充足营养是促进康复的重要因素。