孩子身体湿气重如何调理？

孩子身体湿气重的调理应从饮食、生活习惯和运动三方面入手。首先，饮食上应避免过于油腻、生冷的食物，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以利于脾胃运化，减少湿气的产生。其次，保持良好的生活习惯，避免长时间待在潮湿环境中，保持室内空气流通，有助于身体湿气的排出。最后，适量增加户外活动，如散步、跑步等，促进血液循环，增强身体代谢功能，有助于湿气的排出。通过这些综合措施，可以有效调理孩子体内湿气过重的问题。