假性宫缩一天多少次算频繁

假性宫缩一天超过5次或者是6次算频繁，一定要密切观察自身症状。如果出现了持续性宫缩，甚至还伴随着腹部疼痛的症状，很可能会造成先兆性早产，需要及时到医院做相关的检查。在日常生活中一定要多注意休息，尽量以卧床休息为主，饮食上需要多吃一些补气养血的食物及饮食，补充自身和胎儿所需营养。