减肥期间喝白酒还是啤酒好？

在减肥期间，建议避免饮用任何类型的酒精饮料，包括白酒和啤酒。酒精含有较高的热量，且不提供任何营养价值，反而可能增加食欲，导致摄入更多高热量食物。此外，酒精的代谢会影响身体对脂肪的燃烧，从而对减肥不利。因此，为了更有效地减肥，应选择不含有酒精的饮料，如水、无糖茶或黑咖啡等，以减少不必要的热量摄入并促进健康减重。