头痛呕吐吃什么食物能缓解？

头痛呕吐时，建议选择易消化、清淡的食物，如白粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣、刺激性食物。同时，可以适量食用含钾丰富的食物，如香蕉、土豆等，有助于缓解头痛。保持充足的水分摄入，以防脱水。若症状持续不缓解，请及时就医。