肚子很胀但没吃多少东西是何原因？

腹胀感可能由多种因素引起，即使食物摄入量不多。可能的原因包括消化不良、胃肠气体积聚、食物不耐受、肠道菌群失衡或某些消化系统疾病如肠易激综合症。此外，情绪压力、吞咽空气或某些食物成分如豆类、卷心菜等高纤维食物也可能导致腹胀。若症状持续或伴有其他不适，建议咨询医生进行进一步检查和评估。