春季吃什么肉对身体好？

春季气候温和，人体新陈代谢逐渐加快，适宜食用一些温补性质的肉类。鸡肉和鱼肉是春季理想的选择。鸡肉性温，富含优质蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力和体力恢复。鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸，如Omega-3，对心脑血管健康有益，同时鱼肉易于消化吸收，适合春季食用。适量摄入这些肉类，有助于调节身体机能，促进健康。