镁缺乏症的9种症状是什么？

镁缺乏症可能导致多种症状，包括肌肉痉挛和抽搐、心律失常、高血压、疲劳、注意力不集中、情绪波动、骨质疏松、消化问题以及睡眠障碍。这些症状反映了镁在维持神经和肌肉功能、心血管健康、骨骼强度以及情绪调节中的关键作用。