骨量减少怎么治疗？

骨量减少，即骨质疏松症，其治疗需综合考虑生活方式调整、药物治疗及康复训练。首先，建议患者增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、鱼类等，以促进骨密度增加。其次，适量进行有氧运动和力量训练，如快走、游泳和举重，有助于增强骨骼强度。药物治疗方面，可使用抗骨质疏松药物，如双膦酸盐类药物、选择性雌激素受体调节剂等，以抑制骨吸收、促进骨形成。最后，定期进行骨密度检测，以评估治疗效果和调整治疗方案。