睡前泡脚有哪些害处？

睡前泡脚虽然具有一定的放松和促进血液循环的作用，但若泡脚时间过长、水温过高或泡脚后立即入睡，可能会带来一些不利影响。长时间泡脚可能导致皮肤干燥、瘙痒，甚至出现皮肤破损。高温泡脚可能引起血管过度扩张，对于心血管疾病患者可能增加心脏负担。此外，泡脚后立即入睡可能影响睡眠质量，因为泡脚后身体血液循环加快，体温升高，可能导致入睡困难。因此，建议控制泡脚时间，水温适宜，并在泡脚后适当休息后再入睡。