减肥期间喝羊奶会发胖吗？

减肥期间适量饮用羊奶不会导致体重增加。羊奶富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持身体健康。然而，羊奶也含有一定量的脂肪和热量，过量摄入可能对减肥产生不利影响。因此，建议在减肥期间适量饮用羊奶，并结合均衡饮食和适量运动，以达到健康减重的目的。