长期喝酸奶有何健康风险？

长期过量饮用酸奶可能存在健康风险。首先，酸奶中的糖分含量较高，长期大量饮用可能导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。其次，酸奶中的乳酸菌可能破坏肠道内的正常菌群平衡，影响消化系统健康。此外，酸奶中的钙质摄入过多，可能增加患肾结石的风险。因此，建议适量饮用酸奶，并保持饮食均衡，以降低潜在的健康风险。