空腹可以吃煮苹果吗？

空腹食用煮苹果是可以接受的。苹果含有丰富的果胶、维生素和膳食纤维等营养成分，煮熟后更易于消化吸收，对胃肠道刺激较小。空腹食用煮苹果可以提供能量，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。然而，对于胃肠道功能较弱的人群，建议在食用前适量进食一些易消化的食物，以减少胃肠道负担。此外，苹果中的果糖含量较高，糖尿病患者在食用时应适量控制。