耳石症复位后哪种睡姿好？

耳石症复位后，患者应避免立即平卧，以减少耳石再次脱落的风险。建议患者采用侧卧位，即患耳朝下的姿势，以保持耳石在半规管内的位置稳定。这种睡姿有助于减少耳石对前庭系统的刺激，减轻眩晕症状。同时，患者应避免剧烈的头部运动，以防止耳石再次移位。在复位后的一段时间内，患者应遵循医嘱，逐渐恢复正常活动，并定期进行复查，以确保耳石症得到有效控制。