鼻咽炎自愈方法有哪些？

鼻咽炎患者自愈方法主要包括：1.保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可使用加湿器；2.多饮水，保持口腔和咽喉湿润，有助于缓解症状；3.避免辛辣、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物；4.保持良好的口腔卫生，定期刷牙、漱口；5.适当休息，避免过度劳累，增强身体免疫力；6.可进行温和的鼻腔冲洗，以清除鼻腔分泌物和病原体。以上方法可辅助缓解鼻咽炎症状，但若病情持续加重或出现并发症，应及时就医。