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银耳泡一晚上第二天煮可以吗?
2025-09-05 21:17:38
45145人阅读
问题描述:(女 ,35岁)银耳泡一晚上第二天煮可以吗?
医生回答(1)
邹丽
副主任医师
江西省妇幼保健院
妇科
银耳泡一晚上第二天煮是可以的。银耳在泡发过程中会吸收水分,使其体积膨胀,质地变得柔软。泡一晚上可以确保银耳充分泡发,第二天煮时更容易煮熟,口感更佳。但需注意,泡发银耳时应使用干净的水,避免污染。泡发后应将银耳清洗干净,去除杂质。此外,银耳泡发时间过长可能导致营养成分流失,因此建议不要超过24小时。在煮银耳时,可加入适量的冰糖或蜂蜜,增加口感。
2025-09-05