高血压患者能否食用三文鱼头？

高血压患者可以适量食用三文鱼头。三文鱼头富含ω-3不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯水平，对心血管健康有益。同时，三文鱼头中的蛋白质和微量元素也对维持身体健康有积极作用。然而，高血压患者在食用时应控制摄入量，避免过量摄入导致血压波动。建议在医生指导下，结合个人健康状况和饮食偏好，合理安排饮食结构。