米油有哪些功效？

米油，即大米熬煮过程中上层的粘稠液体，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。它具有健脾养胃、益气补虚的功效，有助于改善消化功能，增强食欲。同时，米油还具有清热解毒、生津止渴的作用，对于缓解咽喉不适、口干舌燥等症状有一定的帮助。此外，米油中的营养成分对皮肤也有一定的滋养作用，可以改善皮肤干燥、粗糙等问题。总的来说，米油是一种营养丰富、功效多样的天然食品。