骨架小怎么办？

对于骨架较小的个体，首先需要明确骨架大小主要由遗传因素决定，因此无法通过药物或手术等方法直接改变。然而，可以通过一些方法来改善外观和增强自信。建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动，特别是进行一些力量训练和有氧运动，以增强肌肉力量和改善体态。此外，保持良好的姿势也有助于提升整体形象。如果骨架小导致的功能问题或健康问题，建议咨询专业医生，以获得针对性的指导和治疗。