性行为训练治疗早泄的方法是什么？

性行为训练治疗早泄的方法主要包括锻炼盆底肌肉和采用“暂停-挤压”技术。盆底肌肉锻炼，也称为凯格尔运动，通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，增强对射精的控制能力。“暂停-挤压”技术则是在性行为过程中，当感觉即将射精时，暂时停止刺激，用手挤压阴茎头部，以减轻兴奋感，延迟射精。这些方法需要在专业医生指导下进行，通过持续练习，逐步提高对射精的控制能力。